无水焖鸡

作者： 小豆大婉的厨房

减脂期必吃菜，膳食纤维蛋白质丰富。

用料

• 鸡腿
• 包菜
• 洋葱
• 蟹味菇
• 大蒜
• 彩椒

无水焖鸡的做法步骤

步骤 1

炖锅烧油，下大蒜生姜洋葱炒香。其实还能加点胡萝卜。

步骤 2

一层包菜，一层蟹味菇，一层鸡肉，一层包菜铺好在锅里。盖盖最小火焖9分钟。

步骤 3

9分钟后开盖，扒拉匀食材以后，继续盖盖小火焖7分钟。

步骤 4

开盖加彩椒丁，等彩椒丁炒软以后就能出锅了。

菜谱创建时间：2025-10-15 21:21:35