如果你也和我一样爱掉头发 - 秃头热饮（中医朋友推荐）

作者： 蓝羽萌

早上梳头发一掉好几十根，一掉一大把，我一个朋友跟我说可以喝点热饮，食材简单，家中常见食材，今天我已经开始喝了。

用料

• 红豆 20克
• 黑米 20克
• 黑豆 20克
• 花生 15克
• 黑芝麻 10克
• 红枣 5颗
• 糯米 20克
• 水 1000毫升

如果你也和我一样爱掉头发 - 秃头热饮（中医朋友推荐）的做法步骤

步骤 1

洗净所有食材。

步骤 2

大枣洗干净用剪刀剪一下。

步骤 3

倒入豆浆机，加1000毫升水（我用的纯净水）按豆浆键开始煮。喜欢甜的也可以放一点点红糖，不放也可以。

步骤 4

放糯米为了增加丝滑口感，早上喝上这么热乎乎的一碗暖心暖胃。老人也可以喝。

菜谱创建时间：2025-09-20 10:18:10