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2个小香蕉➕一勺可可粉,打成泥。

香蕉泥和麦片混合均匀

底下铺一层混合好的香蕉可可麦片,再铺一层香蕉,再铺上另一半香蕉可可麦片


上面摆上果仁碎和椰蓉碎,或者水果都行

麦片用热水烫一下拌匀,稍等一会,再➕一半香蕉,用磨具压成碗状,放烤箱180度10分钟定型。

融化巧克力和厚酸奶拌匀

底下铺拌好的巧克力酸奶,上面铺香蕉,

再放一层余下的巧克力酸奶

铺上余下的酸奶巧克力,再在上面撒一层豆粉。

奶粉和酸奶拌匀,

铺上撒耶粒

3

麦片热水烫一下拌匀,➕半根香蕉,磨具压碗,上面➕芋泥

黑巧花开➕腰果碎和酸奶拌匀铺上面,














