一人食快手蒸饭蒸菜蒸汤(更新ing)

作者： 檬茶茶爱吃正餐

扭伤行动不便又想吃新鲜现做的菜，立马想着带饭，每次午餐都是2菜一汤一饭，广东清淡口味，一蒸就完事，很方便，更新ing

用料

• 米饭 1人份
• 汤 1人份
• 肉菜 1份
• 菜/肉 1份
• 盐 适量
• 油 适量／可不加

一人食快手蒸饭蒸菜蒸汤(更新ing)的做法步骤

步骤 1

冬瓜肉沫蒸汤、虾枣蒜蓉蒸茄子，酱香鸡翅蒸茭白，白米小米饭

步骤 2

40分钟后成品，加盐或者酱油

步骤 3

冬瓜牛肉丸汤，贡菜干蒸海虾，肉丝蒸茭白，白米／小米饭

步骤 4

成品，加盐或者酱油

步骤 5

紫淮山蒸蒜蓉排骨，手撕包菜蒸白饭鱼，紫淮山陈皮瑶柱蒸排骨，白米饭／小米饭

步骤 6

成品，加盐或者酱油

步骤 7

墨鱼蒸虾枣，手撕包菜蒸萝卜干，淡菜鸡蛋蒸丝瓜汤，白米／小米饭

步骤 8

成品，加盐或者酱油

步骤 9

叉烧蒸毛豆，瑶柱鲍鱼汁蒸蒲瓜，猪板筋黄豆蒸海带汤，白米／小米饭

步骤 10

成品，加盐或者酱油

菜谱创建时间：2025-06-04 13:16:13