牛肋条冷水下锅,放入葱姜料酒焯水,撇去浮末
番茄去皮切丁,土豆、胡萝卜切滚刀块
锅内少许油,放入姜片,将牛肋条煎至表面微黄,捞出备用
另起锅,倒入番茄丁
加入1勺生抽、1勺白糖、1勺鸡精,将番茄炒出沙
放入牛肋条,倒入适量开水
加入适量番茄酱,大火煮开
转入砂锅,小火盖盖焖煮2个半小时左右
倒入土豆块、胡萝卜块、午餐肉丁,根据咸淡口味补入适量食盐,继续盖盖焖煮5-8分钟
出锅装盆,撒入适量香菜碎