百香果柠檬茶

作者： Simon82

这是一款很好的运动饮料。以前运动都是买脉动等运动饮料，热量高，还不怎么好喝。 这款，清凉解腻，用凉白开或者气泡水冲，加点冰块，非常好喝。满满的vc ，没有乱七八糟的添加，喝得健康又快乐！ 完全可以替代奶茶！一定要安排起来！

用料

• 百香果 3斤
• 柠檬 1-2斤
• 蜂蜜 500克
• 老冰糖（如果没有，都用蜂蜜或者白糖） 400克
• 青柠（可以不放，时间长了，皮颜色容易发黄） 1-1.5斤

百香果柠檬茶的做法步骤

步骤 1

百香果取果肉

步骤 2

柠檬用盐搓洗干净，擦干水分再切小块（薄片，每片至少一切四），去籽 一定要祛籽，不然会苦

步骤 3

青桔用盐搓洗干净，再切小块去籽， ☀青桔可以先一切二，祛籽，再对切， 买的青桔皮薄，我用的剪刀，更方便 🌟柠檬和青桔祛籽比较费时间，适合家人一起，也算是一种快乐时光吧😘

步骤 4

混合所有材料，放冰箱冷藏2小时左右，

步骤 5

冷藏，待冰糖化了，即可装盒，冷冻！ 想喝的时候，拿出来，凉白开，气泡水，冰红茶等等泡泡即可，还可以放点冰块，清爽解腻，也是运动良配！ 一次可以多做点！ 这次做个32个50ml＋66个25ml的 ❤关于分装盒 各个平台都有卖，50/25ml我都买过 运动时，1100ml升配1-2个50ml的， 日常，300ml杯子配25ml的 具体看个人口感了

菜谱创建时间：2025-03-14 10:31:35