小学生早或中或晚餐

作者： 嘻嘻和哈哈

2025年，家有五年级女娃一枚，胃口小，但是不挑食，喜欢吃肉吃蔬菜喝牛奶！疫情期间，厨艺了相对于自己以前的水平有了明显进步，自从娃上了小学就开始变着花样给娃做饭！虽然厨艺还有很大进步空间，但是做起饭来不发怵。 因为在家时间比较多，所以在娃吃饭上花的心思也比较多，尽量保证一周每天不重样，肉蛋奶营养全面考虑到！ 这里只是想给自己做个记录，很多都是在其他达人那儿学来的，或者经过自己改良的！适合自己或者自己娃的口味，不具有普适性哈！ 如果有缘看到的小伙伴，能给你们带来一些灵感，我倍感荣幸！

用料

• 高筋面粉 120克
• 水 60克
• 盐 1克（可不加）

小学生早或中或晚餐的做法步骤

步骤 1

2025年3月5日 早餐 之前炖的羊蝎子，倒出来汤煮了面！ 面条是前一天晚上和好面，用油封住，第二天抻的！ 高筋面粉（面水比例2：1），面条一般都是这个比例！ 120克面粉，抻了四条长面条，娃吃了大概两条。（除了奶和🍓，其他都没吃！😓）

菜谱创建时间：2025-03-05 09:47:42