养胃玉米糊

作者： 爱梨axiao

确诊胃炎后，每天都想给自己做点健康好消化的美食，看到家里还有玉米，就想着消耗掉，米糊的做法能让玉米更好被肠胃消化吸收～

用料

• 水 500ml
• 甜玉米 一根
• 燕麦 两勺
• 冰糖 两小块

养胃玉米糊的做法步骤

步骤 1

玉米煮熟后剥好，加两勺燕麦

步骤 2

放进豆浆机或破壁机，加水和冰糖（可不放）

步骤 3

选择米糊模式，等待20min

菜谱创建时间：2025-02-23 12:33:13