把可生食鸡蛋打到碗里。
蒸箱,65度,15分钟。 最后出来的状态就是我喜欢的这种:蛋白是变色但未完全凝固,蛋黄未熟的状态。
原理是: 蛋黄70℃会开始变化,凝固温度在65-70℃; 蛋白60℃会开始变化,凝固温度在75-80℃。 所以: >75℃:全熟鸡蛋 70-75℃:蛋黄全熟,蛋白半凝固的状态 65-70℃:蛋黄蛋白均半凝固的状态 60-65℃:蛋白半凝固,蛋黄液态的状态 <60℃:煮不熟 打出来蒸还有一个好处是可以观察状态,如果不够熟可以再继续蒸。