石参元肉强身汤

作者： 猫家大摆裙

石参元肉强身汤 滋补强肾，宁心安神

用料

• 石参根 50克左右
• 元肉（龙眼肉） 十来颗
• 黑豆 一小把
• 枸杞 一小把
• 乌鸡 半只
• 排骨 150克
• 生姜 3片

石参元肉强身汤的做法步骤

步骤 1

石参根和黑豆冲洗干净，泡20分钟

步骤 2

元肉和枸杞洗净待用

步骤 3

乌鸡（切去尾部）和排骨洗净，焯水待用

步骤 4

所有材料放入砂锅，加3000ML（大概12碗）清水武火烧开，煮10分钟后转成文火煲2小时。

步骤 5

捞出石参根，调味，就可以喝啦。

菜谱创建时间：2012-12-18 16:36:12