各种汁饮（糊）

作者： 宝宝的好婆

用料

• 玉米粒等等 看下面操作

各种汁饮（糊）的做法步骤

步骤 1

纯玉米汁： 1:鲜玉米粒或速冻甜玉米120克，白糖10克，水260克 2:料理机米糊键。

步骤 2

胡萝卜红枣汁 1: 准备： 胡萝卜70克、小米➕糯米25克、红枣10克、白糖10克、水350-400克 料理机米糊键

步骤 3

黑米芝麻豆浆汁 做法： 准备食材：黑米20克、黄豆50克、熟芝麻5克、糖10克、水350-400克 2:料理机米糊键即可 3:可以撒点桂花

步骤 4

糯香玉米汁 1:鲜玉米粒或速冻甜玉米80克，小米➕糯米25克，白糖10克，水350-400克 2:料理机米糊键

步骤 5

红枣豆浆汁 1:黄豆70克、红枣10克、白糖10克，水250克 2:用料理机多加100克水米糊键即可

步骤 6

麦片玉米汁 1:麦片10克，甜玉米粒200克，水/牛奶250克 2:料理机米糊键

步骤 7

红枣牛奶汁 1:去核红枣10克或3颗、牛奶250克 2:料理机米糊键

步骤 8

黑芝麻糊 1:熟黑芝麻60克，炒熟大米25克，白糖15克，水500克 2:料理机米糊键

步骤 9

花生酪(糊汁) 1:花生（生熟均可，熟的香）100克，糯米50克，水500克(或水300+牛奶200克) 2:料理机米糊键

步骤 10

麦片10克、小米20克，冰糖7克，水400克，这点量扑锅了

步骤 11

红豆30克、花生20克（生熟均可，熟的香）、去核红枣3颗，水600克、枸杞10克

步骤 12

生山药一段100克、熟黑芝麻20克、熟花生米20克、小米30克、去核红枣3颗、水600克

步骤 13

百合干15克、熟花生10克，莲子15克、黄豆10克、水700克，打成糊，夜醒多梦可以试试，每晚坚持喝。

步骤 14

对皮肤和眼睛都很友好的豆浆糊 胡萝卜60克、银耳一小朵约20克、小米30克、去核红枣3颗、水600克

步骤 15

经常掉头发的试试长喝 胡萝卜50克、去核红枣5颗、核桃2个、熟黑芝麻20克、枸杞10克、水600克

步骤 16

绿豆60克、黄豆10克、枸杞5克去核红枣4颗、水600克

菜谱创建时间：2025-01-31 14:58:34