减糖酱汁系列 口水鸡酱汁

作者： 减肥永恒主义者

选自《减糖家常菜》 Page 180 「含糖量」10.9g 「蛋白质含量」4.8g ❗️1小勺为5毫升，1大勺为15毫升❗️

用料

• 大蒜（切末） 4瓣（20g）
• 生姜（切末） 10g
• 小葱（切葱花） 1根（10g）
• 香醋 1小勺
• 生抽 2大勺
• 赤藓糖醇 1小勺
• 油泼辣子（主页有教程） 2大勺
• 芝麻油 1小勺
• 花椒油 少许

减糖酱汁系列 口水鸡酱汁的做法步骤

步骤 1

将所有食材和调料放入小碗中，搅拌均匀。

步骤 2

加1大勺鸡汤或清水继续搅拌均匀即可。

减糖酱汁系列 口水鸡酱汁的小贴士

这款酱汁不仅适合拌鸡肉，还适合用来凉拌根茎类蔬菜，比如莴笋、莲藕等，但尽量选择含糖量低的蔬菜。最好在2天内吃完。

菜谱创建时间：2025-01-05 13:47:39