减脂海带苗豆腐汤

作者： 小鱼儿的菜谱呀

用最少的佐料做最鲜的汤！无敌好喝还减脂！

用料

• 海带苗

减脂海带苗豆腐汤的做法步骤

步骤 1

买这种冰冻海带苗随时想吃就吃。解冻后抽适量放冷水里浸泡

步骤 2

提前备好豆腐块和虾仁、姜丝（这个超级重要）

步骤 3

先煎两个荷包蛋，切成条条 锅里热油热蒜炒动，加入适量开水

步骤 4

水开后下入姜丝、豆腐、泡好的海带苗和虾仁。 因为海带苗本来就用盐裹住，我就只加了鸡精（这个据说可以替代鸡精，并且很鲜）

步骤 5

出锅！奶白色是鲜鲜的颜色！超级无敌好吃。 老爸让我添了两碗，老妈让我剩下的留给她哈哈哈。无敌。

菜谱创建时间：2024-11-28 18:40:11