羽衣红薯虾仁抗炎沙拉

作者： 恒星的甜品屋

用料

• 烤红薯块
• 红薯块 150g
• 调料:盐、黑胡椒、孜然粉、油 适量
• 煎虾仁
• 虾仁 5颗
• 调料:盐、料酒腌制
• 洋葱丝 40
• 调料:盐、黑胡椒、油、孜然 适量
• 羽衣甘蓝沙拉
• 羽衣甘蓝 50
• 芝麻菜 30
• 黄芥末 10
• 白醋/柠檬汁 10
• 蜂蜜/糖 5
• 调料:盐、黑胡椒、欧芹、橄榄油 适量
• 坚果仁（杏仁、杏仁片、蔓越莓） 烤制

羽衣红薯虾仁抗炎沙拉的做法步骤

步骤 1

烤红薯块 红薯滚刀法切块，加入盐、黑胡椒、孜然粉、橄榄油拌匀，200度20分钟 煎虾仁 虾仁用料酒和盐腌制煎制成熟即可 炒洋葱丝 洋葱切丝与盐、黑胡椒、孜然粉、橄榄油拌匀炒熟即可 羽衣甘蓝沙拉 全部材料混合拌匀即可 根据照片进行组装

菜谱创建时间：2024-11-11 21:53:10