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超简单懒人美味苹果蛋饼的做法

超简单懒人美味苹果蛋饼

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作者: ALICE♡~喵呼
ALICE♡~喵呼
好久没有自己做早餐了,平时早餐都是饼干简单过去了。不过 今天想吃点别的 健康的。 想了一下 还是觉得 早上来个蛋类是最营养健康的。(懒人嘛,鸡蛋牛奶都是好朋友) 这次本来想做香蕉饼的 但是家里香蕉蛮大一支 我的胃口不是很好 大概吃了会不消化,想到冰箱有点苹果 天冷 冰冷冷的,水果我也会懒得碰。 最近大概是因为天气冷 吃的开始变多。又是淀粉 又是肉。 想想这两个组合应该算是个营养健康餐。我i讲给男友听 他啧啧说听起来不美味啊,(PS:他根本是不吃水果和蔬菜的人。除了肉 什么都不美味吧=- =)

用料

超简单懒人美味苹果蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

,先来把苹果处理一下,很简单。苹果削皮切成四份(主要方便等一下的加热,这个随意) 放入微波炉热 至软,看个人口味控制软烂程度,我的是中高火2分。(因为想着反正我爱吃软点的,心里在想着山寨派哈哈),时间到的时候我的容器中都有苹果汁了,切成小块。 鸡蛋打散

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅加热 直接下 打散的鸡蛋 来做蛋皮。记得小火。然后待凝结翻面。怕火候控制不好也可以关火反面。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入加热好的苹果,卷起 完成。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷好

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

超简单懒人美味苹果蛋饼的小贴士

本来想在里面加上点调味 比如增加口味敢的黑胡椒 或者美乃滋。不过发现找不到调料。又急于想快点吃到这热乎乎的还散发着蛋香的水果蛋饼派壹号(我自己乱起的哈哈)最后还是什么也没有放。阴错阳差 让我尝到了 它最原始的味道 , 真的无需添加的美味不减。想想这个做下午茶其实也不错的,健康又满足了我们爱甜食的胃口。 下面上图,手机拍的开始光线有点偏白我有调下颜色 成品是完全没调色的 看 蛋白好像白云一样 更让蛋有弹弹软软的感觉 太饿了 没顾及摆盘哈哈

菜谱创建时间:2012-12-12 22:41:37
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