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羽衣香蕉酸奶昔
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作者:
世纪末美少年
记录搭配 羽衣甘蓝口感有点粗
用料
羽衣甘蓝
30g+(3片左右)
香蕉
1根(带皮160g+)
酸奶
135g(一盒)
羽衣香蕉酸奶昔的做法步骤
步骤 1
羽衣甘蓝清洗一下,焯水,去梗,攥干水分,撕小块一点。(我的是焯水冷冻的) 香蕉去皮切片。 材料全放入破壁机果蔬汁模式。
羽衣香蕉酸奶昔的小贴士
喜欢稀一点的口感就放少少牛奶(50g)
菜谱创建时间:2024-10-14 09:21:20
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