鲜炒田螺

作者： 惠明Aaron

最近喜欢吃田螺，在外面吃过几次，经常要不就是吃到坏的要不就就是肉很缩水，有的又很咸，美好的心情说没就没，还是自己弄卫生又健康！配料也比较简单容易成功，鲜香入味，非常好吃，我家8岁娃都能自己吃好多，没有比家人这么认可你的厨艺更让人有成就感了～😃

用料

• 田螺 2斤
• 料酒/米酒 1勺
• 姜 5片
• 大蒜 8瓣
• 小米辣 1只
• 紫苏/薄荷 1把
• 葱段/葱头/洋葱 1根
• 生抽 1大勺（半碗）
• 蚝油 1调羹
• 白糖 1小勺
• 淀粉 2小勺
• 田螺夹/老虎钳 1把
• 八角（可有可无） 1粒

鲜炒田螺的做法步骤

步骤 1

清洗田螺，放铁盆里泡半天吐泥沙洗干净（多洗几遍），再用我花了6块钱买的夹子把田螺尾夹了

步骤 2

剪尾后再多洗几遍，洗净备用（沥水后不要放太久，也不要风干，因为如果风干了再炒肉会很容易收缩）

步骤 3

切好姜片，大蒜，葱，紫苏，辣椒等配料备用（可以根据自己的口味增加配料）

步骤 4

热锅，多放点油下锅（我放了三大勺），放步骤二配料（紫苏留一半）中小火炒香，大概2-3分钟

步骤 5

改大火，放田螺，继续翻炒大概2-3分钟，让配料入味

步骤 6

放适量料酒/米酒（我没料酒，用了一小杯自己泡的人参酒），一汤勺生抽（左下图，口味重的可以加量到1勺半），一调羹蚝油（右上图），一小勺白糖（右下图，这个是很小的勺子，白糖我主要用来增鲜，会让螺肉更鲜甜），继续翻炒2分钟左右

步骤 7

加清水，刚好淹没田螺即可，烧开后大火煮约5-7分钟

步骤 8

加入剩下的一半紫苏，翻炒1分钟左右，淀粉勾芡出锅～

步骤 9

美味的田螺出炉了～

步骤 10

不缩水饱满多汁的螺肉，再来一杯冰啤酒！

鲜炒田螺的小贴士

1. 田螺拼有条件可以养个两三天吐沙，没条件半天也可以。因为我担心太多天养死了，所以我洗干净放水了泡了半天吐沙，我觉得也很好。 2. 专门剪田螺的钳子，剪尾又快又轻松。 3. 勾芡不要太浓， 可以让汤汁锁在田螺里即可 4. 必须买新鲜田螺自己剪尾，自己做的目的是为了食材的新鲜，外面剪尾的很容易有坏的 5. 剪尾后把水沥了就可以马上准备下锅炒，千万不要把水沥干放半天给风干了，风干了螺肉很容易收缩，口感不好，如果没那么快用，可以洗好后放冰箱保鲜，炒之前再放水里泡一小会，炒的时候把水沥了直接入锅，肉不会缩水，炒好仍然饱满 6. 不要放盐

菜谱创建时间：2024-10-14 06:49:38