玉竹银耳雪梨润燥汤

作者： 乐妈的汤谱

秋天的干燥，需要一碗甜甜润润的汤水来补充…… 汤料都是常见的 汤料4人份，大家酌情调整🙂

用料

• 沙参 20克
• 玉竹 30克
• 海底椰 20克
• 雪梨干 35克
• 无花果 35克
• 莲子 30克
• 百合 20克
• 雪耳（银耳） 1朵
• 猪骨 600克

玉竹银耳雪梨润燥汤的做法步骤

步骤 1

准备好相应材料，多一样少一样都是可以的，不必纠结。 骨头提前用水浸泡出血水（焯水也可）。

步骤 2

把银耳用水提前浸泡一下。

步骤 3

剪掉根部，撕成大块。 其他材料用水冲洗，和骨头一起放进锅中，一次加满足够的水（中途不加水），大火煮开，转至小火煲一个半小时。

步骤 4

加少许盐调味，即可。

菜谱创建时间：2024-10-13 14:50:16