健康牛肉干-减脂增肌

作者： pHD

买的牛肉干都感觉太咸了，所以想自己做一些吃

用料

• 牛肉 250克
• 盐 1.3克

健康牛肉干-减脂增肌的做法步骤

步骤 1

牛肉切成小拇指粗的条条，加盐抓匀后腌半个多小时

步骤 2

用烘干机70℃烘8-9小时，空气炸锅140℃烘12分钟，中间翻面，牛肉干就烤好啦（烤出来一些油，我就用厨房纸擦了一下）

菜谱创建时间：2024-10-02 21:17:48