- 菠菜洗干净; - 水烧开,加入少量盐和食用油; - 放入菠菜,翻几下,水开捞起,用凉水泡一泡; - 锅热后加入少量油,放入葱丝炒香,加入开水; - 倒入一小碗稀稠度类似米汤的芡粉,煮开; - 放入菠菜,煮开后,放入盐,胡椒粉,松鲜鲜调味; - 沿锅边倒入蛋液,不要搅动,煮开后再煮15秒关火; - 加入少量香油和葱花,出锅。