普罗旺斯烤鱼/烤鲷鱼

作者： 大公鸡2267

用料

• 鲷鱼 1-2条
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 蔬菜（土豆，洋葱，西红柿，茄子，蘑菇，西葫芦等） 适量
• 大蒜末 适量
• 水 适量
• 柠檬片 2-3片

普罗旺斯烤鱼/烤鲷鱼的做法步骤

步骤 1

蔬菜切片，铺满烤盘，

步骤 2

撒蒜末胡椒盐，橄榄油，水少量，用手拌匀。

步骤 3

放入烤箱，180度，1个半小时。

步骤 4

烤蔬菜期间，可以腌制处理好的鲷鱼，鱼身抹黑胡椒盐和橄榄油。

步骤 5

把鱼放入烤盘的蔬菜上面，180度，30分钟

步骤 6

步骤 7

高品质的鱼类蛋白，丰富的蔬菜植物，健康食品。上盘，开吃！建议去掉鱼皮，污染物的沉积在鱼皮上最多。烤后，鱼皮非常好去掉。

菜谱创建时间：2024-10-01 01:56:57