400克牛奶分别放到碗中,放到容器里蒸热,水开后大约8分钟左右。
蒸热后取出晾温,形成一层奶皮。
用筷子固定碗中奶皮把牛奶倒出。加入糖。 减肥的小伙伴可以加10克。 喜欢甜甜的小伙伴加20克。 我因为后期要加蜜豆很甜,所以我就只加了5颗糖。不加糖也可以。
把两个鸡蛋清打散混入牛奶中。鸡蛋清要打到起泡沫即可,搅拌均匀。 再用滤网把牛奶鸡蛋清混合液分别过滤到碗中。 碗中覆盖上保鲜膜(保鲜膜上不用扎眼。)。 继续上锅蒸10分钟。如果碗大的话就蒸15-20分钟,像蒸鸡蛋糕一样。只要凝固就好。
蒸好之后放上红豆凉凉或冷藏即可。
如果喜欢也可以添加水果。冷藏之后效果更佳。