开学季营养餐超嫩香的葱烤大排的全部作品

开学季营养餐超嫩香的葱烤大排

20240919   星期四   农历八月初十七
平凡而琐碎的日常里
做喜欢的事情
周四早安!

早餐
1、葱烤大排
葱1把;大排用锤子正反两面敲打;大排边缘切几刀会更加入味一些;所用腌制的调味料:糖盐料酒白胡椒粉生姜;糖盐料酒白胡椒粉生姜和一个鸡蛋用一次性手套捏揉均匀后,冷藏二小时以上;大排正反两面均匀粘上玉米淀粉。
也可以前一晚先腌好,煎好,早上很方便
另起锅放油和生姜;全部葱切片三段锅在锅厎;放上大排;放少许点生抽和老抽,使正反二面都上色;盖上锅盖,用中小火烧至有葱香味浓郁就可以了
2、青菜番茄🍅鸡蛋🥚面条🍝
自己家的青菜很嫩洗干净
蘑菇🍄切片
鸡蛋加盐打散先炒蛋盛出备用
锅内加入适量的油
先炒蘑菇🍄
后加入番茄🍅块
加入开水锅中和事先焯熟的面
煮开加鸡蛋🥚和青菜
加适量的盐调味即可
蒸玉米🌽和板栗🌰、
鲜牛奶🥛#早餐•2024年9月19日#

B妈小厨 B妈小厨
开学季营养餐超嫩香的葱烤大排

20240919   星期四   农历八月初十七
平凡而琐碎的日常里
做喜欢的事情
周四早安!

早餐
1、葱烤大排
葱1把;大排用锤子正反两面敲打;大排边缘切几刀会更加入味一些;所用腌制的调味料:糖盐料酒白胡椒粉生姜;糖盐料酒白胡椒粉生姜和一个鸡蛋用一次性手套捏揉均匀后,冷藏二小时以上;大排正反两面均匀粘上玉米淀粉。
也可以前一晚先腌好,煎好,早上很方便
另起锅放油和生姜;全部葱切片三段锅在锅厎;放上大排;放少许点生抽和老抽,使正反二面都上色;盖上锅盖,用中小火烧至有葱香味浓郁就可以了
2、青菜番茄🍅鸡蛋🥚面条🍝
自己家的青菜很嫩洗干净
蘑菇🍄切片
鸡蛋加盐打散先炒蛋盛出备用
锅内加入适量的油
先炒蘑菇🍄
后加入番茄🍅块
加入开水锅中和事先焯熟的面
煮开加鸡蛋🥚和青菜
加适量的盐调味即可
蒸玉米🌽和板栗🌰、
鲜牛奶🥛#早餐•2024年9月19日#

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开学季营养餐超嫩香的葱烤大排

20240917   星期二   农历八月十五
愿所有努力生活的人    花好月圆,心中梦圆   
一家三口的早餐
中秋节快乐!
早餐
早上去菜市场买的大排
鞭笋葫芦蘑菇毛豆
自己发的豆芽
片儿川面条🍝大排
先烧大排
咸菜葫芦肉片鞭笋片儿川
烧一碗片儿川面条🍝
面条先沸水中焯至八九分熟
过冷水沥干备用
锅内放油先炒笋蘑菇和肉丝葫芦咸菜加入
锅中加入开水,放入面条
最后加盐调味即可
西梅
果汁#红烧大排# #片儿川#

B妈小厨 B妈小厨
开学季营养餐超嫩香的葱烤大排

早上买了4块大排刚刚60元钱,葱1把;大排用锤子正反两面敲打;大排边缘切几刀会更加入味一些;所用腌制的调味料:糖盐料酒白胡椒粉生姜;糖盐料酒白胡椒粉生姜和一个鸡蛋用一次性手套捏揉均匀后,冷藏二小时以上;大排正反两面均匀粘上玉米淀粉,另起锅放油和生姜;全部葱切片三段锅在锅厎;放上大排;放少许点生抽和老抽,使正反二面都上色;盖上锅盖,用中小火烧至有葱香味浓郁就可以了#红烧大排#

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