牛肉切一厘米左右的丁加生抽,黑胡椒,小苏打,油腌制,菠菜切小段焯水后捞起挤干水分滴一点香油,杏鲍菇切片加一点点盐炒熟,胡萝卜切丝炒熟,甜玉米粒焯水备用。
起锅烧油将牛肉粒下锅炒熟,倒入照烧汁进去咕嘟一会儿,留一些汁不要收干,单独盛出来拌饭用。
碗底铺上米饭,盖上胡萝卜,菠菜,杏鲍菇,玉米粒,牛肉粒,海苔碎,淋入适量照烧汁和拌饭酱拌均匀即可。