素🉑呛拌豇豆、咖喱土豆、山药胡萝卜煲

作者： 慈心茹素

🎀胡思乱想的人是最耗神的 人如果不能控制住自己，人的能量就会消耗得越来越厉害。你们去看好了，一个不能控制自己的脾气、不能控制自己性格的人，他的能量就会消耗得越来越快。 ​ ​胡思乱想的人是最耗神的。你们坐在下面的人，眼睛没光的，脑子里胡思乱想的人，一看就是想睡觉的，因为他白天想得太多了，所以他坐在这里就想睡觉，耗神就是耗你的气血，耗你的能量啊。 ​ b 10-38

用料

• 豇豆 适量
• 土豆 适量

素🉑呛拌豇豆、咖喱土豆、山药胡萝卜煲的做法步骤

步骤 1

炝拌豇豆角 做法：将豆角洗净切段。锅中烧水加入一勺盐、几滴油，下入豆角焯熟，捞出过凉，装入盘中。再加入食盐，蘑菇精，撒上芝麻和辣椒淋上热油拌匀即可。

步骤 2

咖喱土豆 做法：土豆去皮，切滚刀块备用。起锅热油 ，下入土豆翻炒，加入适量的清水，一把豌豆，一勺盐，两块素咖喱，中火炖熟，最后撒入黑芝麻即可。

步骤 3

山药胡萝卜煲 做法：山药和胡萝卜分别去皮切块，砂锅中加入开水，下入所有的食材，一勺盐，一勺生抽，中火炖熟，最后撒入一把香菜即可。

步骤 4

感恩吃素😆🙏

菜谱创建时间：2024-09-05 09:47:00