花菜顺着纹理切成小块,可以拿盐浸泡清洗,滤干水份备用
清油热锅,放入花菜煎香,起锅备用(这一步也可以焯水花菜备用)
不需要重新放油,五花肉下锅煎香
逼出猪油
肉片微卷呈焦黄状时下入蒜片和小米辣
撕1包调料备用
下入一包金宫回锅肉调料
中小火炒香30秒至1分钟
下入花菜
大功告成!
1、西兰花用油煎熟更香,想要清淡点的可以选择提前焯水。