香煎牛排虾仁

作者： 静姐姐家厨房

最近听说减肥早上要吃高蛋白低脂肪的食物，巴拉巴拉冰箱发现还有一块牛排一包虾仁~正好还收到了味好美牛排专用调味料 那就来吧，开始今天的营养早餐吧~

用料

• 牛排 1块
• 虾仁 10个
• 鸡蛋 3个
• 食用油 数量
• 味好美牛排专用 适量
• 生姜 2片
• 料酒 1勺

香煎牛排虾仁的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

牛排解冻后用厨房用纸吸干多余的水份

步骤 3

虾仁去虾线 ，加入生姜片，料酒，味好美牛排专用调味料，抓拌均匀，牛排加入味好美牛排专用调味料

步骤 4

腌制10分钟左右

步骤 5

锅中加入食用油，打入鸡蛋

步骤 6

煎好后加入味好美牛排专用调味料

步骤 7

再煎牛排牛排，全程小火，多翻面，小心煎糊了

步骤 8

加入虾仁煎熟

步骤 9

牛排煎好后剪小块就可以关火了

步骤 10

好大的虾仁，要分2口才能吃完😃😃

步骤 11

牛排很嫩，很好吃，味好美牛排专用调味料不错

步骤 12

再配上牛奶水果，一家三口人的早餐搞定了

菜谱创建时间：2024-08-25 21:09:00