香蕉青提酸奶昔

作者： 世纪末美少年

随便弄弄，记录一下 还挺清爽的

用料

• 香蕉 1根（果肉80g）
• 青提 适量
• 酸奶 1杯（150-200g）

香蕉青提酸奶昔的做法步骤

步骤 1

🍌香蕉需要提前准备：去皮切块冷冻 🍇青提无籽的不需要切，我用这3大颗就60g了，下次可以试试提子多一点…

步骤 2

水果+酸奶，破壁机果蔬汁模式 香蕉甜，酸奶是市售的，不需要再加糖，打出来是酸甜清爽的

菜谱创建时间：2024-08-24 12:16:39