月子餐第三周，第17天

作者： 姬诞

月子餐第三周，第17天 2024-08-17

用料

• 鸡蛋
• 猪腰 1只
• 黑鱼 半只
• 肉筋
• 猪肝
• 虾皮
• 菠菜
• 胡萝卜
• 山药
• 新鲜老姜 打成泥
• 枸杞 打成泥
• 白糖 适量
• 糯米粉 适量
• 桂圆
• 红枣
• 杂粮
• 黑芝麻
• 核桃
• 通草
• 苹果
• 老姜

月子餐第三周，第17天的做法步骤

步骤 1

早餐： 桂圆红枣杂粮粥 虾皮蒸蛋

步骤 2

早点：黑芝麻红枣牛奶，白煮蛋

步骤 3

午餐： 菠菜猪肝面线 老姜麻油红糖桂圆炒猪腰 酱蛋菠菜

步骤 4

午点：核桃牛奶，白煮蛋

步骤 5

晚餐： 小米白米饭 山药胡萝卜炒肉筋 老姜乌鱼片汤

步骤 6

晚点： 姜粿 通草苹果水

菜谱创建时间：2024-08-17 23:40:03