鸡排时蔬（空气炸锅版）

作者： 肥天鹅

用料

• 南瓜 3分之1个
• 玉米 4块
• 芦笋 2根
• 白蘑菇 4个
• 西兰花 4小朵
• 小西红柿 6个

鸡排时蔬（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

所有菜切好，西兰花过一下滚烫的开水（放下，洗一洗捞起来） 放

步骤 2

放少量的：欧芹海盐大蒜粉（没有的话就放盐）、烧烤粉、孜然粉、味极鲜酱油腌制菜10分钟

步骤 3

买了这种鸡排，不用腌制，也不用解冻

步骤 4

南瓜、鸡排180度5分钟，

步骤 5

再加入其他蔬菜，鸡排放上面，180度5分钟

步骤 6

时间到放入西红柿，再180度1分钟

步骤 7

时间到鸡排用剪刀剪一剪，蔬菜装盘，撒点烧烤辣椒粉、孜然粉，如果吃起来不够咸的话，可以再撒点少量的欧芹海盐大蒜粉或者盐

菜谱创建时间：2024-08-10 13:32:23