低卡提拉米苏-减脂餐

作者： 嫊橴

用料

• 香蕉
• 全麦吐司
• 酸奶
• 可可粉

低卡提拉米苏-减脂餐的做法步骤

步骤 1

全麦吐司切边，切成小块

步骤 2

酸奶和可可粉搅拌均匀，充当奶油

步骤 3

面包打底，用牛奶微微浸湿

步骤 4

铺一层香蕉片，倒上酸奶

步骤 5

再铺一层面包，香蕉，酸奶（重复）

步骤 6

撒上一层可可粉

步骤 7

摆上蓝莓

步骤 8

隔夜冷藏会更好吃

菜谱创建时间：2024-08-09 19:27:45