日式银鳕鱼

作者： Jackeyhang

合适减脂期晚上当蛋白质

用料

• 银鳕鱼 若干
• 日式味增酱：
• 白味增（西京）1 100g
• 糖1 10g
• 蛋黄1 1g
• 盐1 1g
• 清酒1 50g

日式银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

日式味增酱料材料1，搅拌一起，用来涂抹银鳕鱼

步骤 2

直接涂抹正反面，放冰箱冷藏腌制一晚上效果最好。着急的话也腌制一小时

步骤 3

冷藏取出，再腌制第二遍

步骤 4

可以用煎+烤箱的方式，使风味更入味更香 也可以直接烤箱烤 两个方式自己选择

步骤 5

葱切丝，可以用神器切

步骤 6

油炸葱用来装饰

步骤 7

摆盘

菜谱创建时间：2024-08-08 16:06:41