茯苓莲子美白羮

作者： 趣味下厨y

夏日需要美白，秋日需要润肺，此食谱润肺补脾、美白养颜，爱美女士必备！小美打磨细腻香滑，如喜甜请加点蜂蜜。

用料

• 茯苓 10克
• 干莲子 15克
• 干银耳 6克
• 南杏仁（甜） 15克
• 干百合 15克
• 开水 600克

茯苓莲子美白羮的做法步骤

步骤 1

所有食材清洗后放入主锅（无需浸泡）

步骤 2

盖好量杯盖30分钟 100度 小匙煮好

步骤 3

音乐响起，盖好量杯盖，2分钟速度10打磨

步骤 4

如果上面蒸东西，温度要改为V档（开水要多加200克）玉米要30分钟，热馒头蒸鸡蛋等放上去蒸10分钟 V档就可以

步骤 5

盛入杯中，细腻香滑！我喜欢原味（也可以煮好加点蜂蜜） 洒点桂花，就有了秋天的香气！

茯苓莲子美白羮的小贴士

此食谱约3杯（照片中的杯子）如果人多，可以食材和开水按比例加。坚持喝，美白养颜哦（我做的浓度如图，如果当茶水喝，可以多加100至200克开水，按个人喜好）如果上面蒸东西，多加200克开水，温度改为V档 就可以啦！

菜谱创建时间：2024-08-08 08:43:12