空气炸锅鸡胸肉

作者： 和春派

减脂增肌的美味鸡胸肉，做法也超简单哦。这次用到的鸡胸是已经在冰箱腌制两天的，腌制方法见主页哦。

用料

• 腌制鸡胸肉 320g左右
• 烧烤蘸料 适量

空气炸锅鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将腌制好的鸡胸肉切成厚片

步骤 2

大概这么厚

步骤 3

用锤子将鸡胸肉捶打成薄片

步骤 4

捶打好的鸡肉放入空气炸锅，180度8分钟

步骤 5

翻面，再加热180度8分钟

步骤 6

美味的鸡胸肉就做好了。因为腌制入味了，不用蘸料都有淡淡的咸味和蒜香味。 可以用大的碗将鸡肉摊开放入空气炸锅，炸的成色会更好。

菜谱创建时间：2024-07-16 22:19:00