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广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤
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作者:
小意同学呀
三伏天靓汤第一步(初伏:7月15日~7月24日):清内热。
用料
猪骨
适量
灯芯草
适量
莲子
适量
麦冬
适量
芡实
适量
玉竹
适量
无花果
适量
广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤的做法步骤
步骤 1
1️⃣全部材料清洗干净,猪骨焯水。
步骤 2
2️⃣加入适量清水隔水炖2小时,或者直接煮1小时。(不想煮肉汤的,也可以直接煮水40分钟)
步骤 3
✅完成啦~
菜谱创建时间:2024-07-10 23:48:08
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