一周不重样的低脂蒸菜‼️吃瘦不饿瘦

作者： 胖姐厨房日记

✅周一：娃娃菜蒸牛肉 清爽且营养丰富的增高菜含丰富的钙质和蛋白质 ✅周二：虾仁蒸蛋 高蛋白、低脂肪的蒸菜，容易消化 ✅周三：速蒸三鲜 鲜嫩多汁菌菇含有丰富的维生素D和微量元素 ✅周四：土豆蒸滑鸡 不仅口感鲜美，还富含蛋白质、维生素和矿物质 ✅周五：南瓜蒸排骨 香甜软糯鲜美嫩滑一道简单又营养的增高菜 ✅周六：香菇牛肉蒸蛋 优质蛋白微量元素，这道营养丰富且容易消化

用料

一周不重样的低脂蒸菜‼️吃瘦不饿瘦的做法步骤

菜谱创建时间：2024-06-21 14:21:53