豆浆美白饮

作者： 廖欣-海精灵

看了个买豆浆料包的文案，“央妈推荐的白白饮，一碗顶10张面膜，营养早餐喝出好气色”这么强的文案必须试一试 说是豆浆料包，但是里面没有黄豆，有淮山😊，而我只有黄豆，没有淮山😂

用料

• 银耳 1小把
• 百合 10片
• 莲子 8颗
• 黄豆 25克
• 茯苓 6克
• 杏仁 10颗
• 水 500克
• 薏仁 1小把

豆浆美白饮的做法步骤

步骤 1

干银耳，冻莲子，干百合，6分钟/50度/速度4清洗发泡

步骤 2

肉眼可见的全部舒展开了，清洗干净备用

步骤 3

所有食材倒入主锅，加入500克水，25分钟/V/速度小勺烹煮（我同时蒸了鹰嘴豆） 不蒸东西时用100度即可

步骤 4

如果用V蒸煮模式，加200克水，2分钟/速度10打磨成浆，趁热享用吧

菜谱创建时间：2024-06-15 18:24:03