刷过蛋液,经过烤箱洗礼的三明治实在是太美了 #早餐•2018年1月3日##健身##健康#
样子不错,不过我还是比较喜欢煎的鸡蛋,味道比较好。用油纸锡纸包住还包得挺牢的。
微波炉大火加热3分钟也可以把边边变脆哟
配脱脂牛奶
谢谢分享食谱~
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#早餐•2017年5月31日##早安 自己##减脂健身餐#
情人节的一人晚餐~
早~用的甜玉米金枪鱼罐头 加上碎蛋和番茄 很满足呀 po主很细心 吐司内层抹了蛋液之后真的粘的牢牢的 不担心内馅掉出来浪费掉啦~ 没有海苔 就用青提代替绿色吧 哈哈哈 周末愉快☆〜(ゝ。∂) #早餐•2016年8月20日#
很满意 不过口味有待进步
番茄金枪鱼和煎蛋 #午餐•2015年8月4日#