减肥不减肥都能吃的饺子

作者： 悦桐桐桐

减脂期的牛肉花菇芹菜饺子

用料

• 牛肉 适量
• 芹菜 适量
• 花菇 适量
• 胡萝卜 适量
• 葱姜 适量
• 耗油 适量
• 低盐生抽 适量

减肥不减肥都能吃的饺子的做法步骤

步骤 1

花菇适量，冷水泡发之后切碎或者绞肉机绞碎。胡萝卜和芹菜同样切碎。 牛肉我买的牛肉馅，也可以买牛肉自己打肉沫。

步骤 2

全部打碎一起。 葱姜泡水加半碗。

步骤 3

加耗油，生抽，松鲜鲜，盐，朝一个方向搅拌上劲，有粘性就可以了。

步骤 4

按自己喜欢的造型包起来就好了

步骤 5

冷冻保存。

步骤 6

黑麦皮的，主打一个好吃还减肥。

菜谱创建时间：2024-05-26 19:23:41