羊肉洗净切块,撒盐泡出血水。菌菇包枸杞温水泡半小时,换水洗净,攥干水分。冷水下羊肉焯水十分钟,捞出冲干净,锅里放开水,下羊肉、菌菇包、枸杞、胡萝卜,放盐、十三香、味精、炖肉料,烧开炖四十分钟,转小火再炖二十分钟,倒入葱花和香菜末,起锅即可。