把罗汉果压破,掰开,连皮带籽和柿子蒂一起放入锅中。
冷水下锅煮开后,转小火煮40分钟左右,出茶汁。
再次加水煮开,转小火煮40分钟,滗出茶汁。
把两次的茶汁合在一起,放入冰箱冷藏,可以放一星期。
每次取大约1/3杯,放入随身杯,加开水温热饮用。
1.吃了柿子,柿子地蒂不要扔掉,洗净晾干保存起来就可以随时用了。 2.绿色的罗汉果(低温烘干的)比棕色的罗汉果(高温烘干的)煮水味道更好,孩子更能接受