空气炸锅烤芦笋

作者： 冰凝aiqi

看朋友烤着吃，馋😋，第一次试烤，记录一下时间

用料

• 芦笋 1把
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

空气炸锅烤芦笋的做法步骤

步骤 1

网购的芦笋，又粗又大

步骤 2

芦笋把7cm之上部分削皮，或者用指甲掐一下，从老的部分开始削皮

步骤 3

洗干净，去根部，一切两段

步骤 4

锅中放水烧开，放几滴油，一勺盐，放入芦笋烫半分钟，细的减时间，我的比较粗

步骤 5

捞出放入盆中，放少许盐、黑胡椒，一点油拌匀

步骤 6

放空气炸锅，180度10分钟，如果细的适当缩短时间

步骤 7

烤好了特别清香

步骤 8

出锅装盘，早餐晚餐吃都不错

步骤 9

给闺女的早午餐摆个盘✌️

步骤 10

感觉比白灼芦笋好吃😋

空气炸锅烤芦笋的小贴士

1.按粗细焯水，15-30秒 1.按粗细调整烤的时间5-10分钟，我的比较粗，10分钟可以了 3.焯水可以去除草酸，烤熟的口感更好

菜谱创建时间：2024-04-04 11:27:54