煎汤圆一定要用不粘锅!!!不然你会粘到怀疑人生 ① 锅中放少许油,放入冷冻的汤圆,把汤圆在锅内滚几圈,让每个汤圆都粘到油; ② 加入水 盖上锅盖开中小火焖4分钟左右揭盖,均匀撒一些黑芝麻; ③ 用硅胶铲把汤圆翻个面,煎到两面金黄就可以出锅啦~~