芝麻馅烤苹果

作者： MacroVegan

用料

• 苹果
• 芝麻酱
• 海盐
• 桂皮粉
• 茴香粒
• 水
• tamari或miso
• 葡萄干

芝麻馅烤苹果的做法步骤

步骤 1

苹果上面挖一个浅洞，不要穿破，像挖个小底座一样。 依照顺序，在洞里放上少许海盐，茴香粒，桂皮粉

步骤 2

混合芝麻酱，水，浓酱油（tamari)或miso 做一个略粘稠的酱汁

步骤 3

倒在洞里，上面用几个葡萄干装饰。

步骤 4

入烤箱200° （需预热），烤大概30分钟，苹果出汁变软。

芝麻馅烤苹果的小贴士

水果寒凉，属阴。苹果是水果中最阳的。延寿饮食法都是把苹果做熟了吃。即使是无添加糖甜品也不建议经常吃。

菜谱创建时间：2024-02-29 16:52:49