牛腩切大块或牛腿肉切厚片,冷水下锅焯水后捞出,热水再次清洗,倒入开水刚没过牛肉的高度,煮开后转小火炖1.5小时,+盐继续炖煮备用
半个洋葱切条,2个西红柿切大丁,起油锅下入洋葱爆香,+西红柿+盐翻炒后,倒入2个冠农番茄罐头,倒入牛肉锅内一半的清汤炖煮至西红柿软烂后倒入牛肉,+少许蚝油煮开盛起