青橄榄萝卜玉竹排骨汤

作者： T_Tia

这个汤帮助消化，化痰止咳，清热养阴～咽喉不适慢性咽喉炎可以试试这个汤哦～有一定的缓解作用…樱桃萝卜可以直接换白萝卜，新鲜玉竹可以换干的玉竹也行～

用料

• 橄榄 10颗左右
• 白萝卜（樱桃萝卜） 1根（8-10颗）
• 红萝卜 1根
• 排骨 1斤
• 鲜玉竹 1.2块
• 盐 适量
• 蜜枣 1颗

青橄榄萝卜玉竹排骨汤的做法步骤

步骤 1

上述素菜洗净切块，橄榄拍一下或者切半，排骨用生姜煮水去下血水。

步骤 2

适量的水，加入排骨蜜枣大火煮沸后转中小火慢滚半小时后，再把其余材料加入在煲30-40分钟后关火，加适量盐调味即可。

步骤 3

鲜甜回甘的汤完成了，汤水喝汤料都可以吃的一款好汤哦～

菜谱创建时间：2024-02-22 11:00:28