把青椒洗净去蒂、去籽,胡萝卜洗净去皮,杏鲍菇洗净。
把青椒切成象眼块。
把胡萝卜切成3mm厚的片,再改刀切成菱形块。
把杏鲍菇切成3mm厚的片,再改刀切成菱形片。把木耳用温水泡发,焯水半分钟,再撕成小朵。备好的四种材料。
把切好的胡萝卜片焯水约半分钟。
把切好的杏鲍菇片和木耳焯水约半分钟。
把葱姜切丝。(我家孩子不喜欢吃姜,我切成姜末了)
起锅打火,锅热后,锅中倒入凉油,放入葱花姜末,爆出香味,先放入木耳翻炒几下,再放入杏鲍菇和胡萝卜,翻炒片刻,最后放入青椒。沿锅边烹入高汤,没有可用白开水代替。加入盐、味精调味即可。
出锅装盘,是不是色香味俱全的一道佳肴。
1.用凉水提前泡发木耳,效果更好,最后再焯一下水。 2.可用开水中加入鸡粉代替高汤。 3.之前习惯鸡精,后来了解到鸡精的主要成分是味精,遂果断弃之,改用味精。 4.为了凸显红绿黑白的颜色,最好不要加生抽。