当归炖鸡蛋

作者： 氧气小鹿deer

大姨妈走了以后，补气血非常重要。每天一个鸡蛋+半碗水，精神气会很足。

用料

• 当归 15克
• 黄芪 10克
• 枸杞 10克
• 红枣 若干
• 鸡蛋 3-4只

当归炖鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备材料，红枣多少依个人口味定，去核煮水。红糖依个人口味，我不想吃太多糖，觉得枸杞和红枣的甜味就够了。

步骤 2

当归+黄芪先煮水，再加煮熟剥了壳的鸡蛋。

步骤 3

加入红枣+枸杞，中小火煮10分钟。我会多加点水，喜欢喝这个水。

步骤 4

每天早上1个鸡蛋+半碗党参水，加热喝，补气血。

菜谱创建时间：2024-01-24 09:45:59