高三生的减脂餐

作者： 小桥与美鱼

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡腿 1个
• 虾球 10个
• 菜心 100克
• 金针菇 100克
• 西生菜 半颗
• 小西红柿 10个

高三生的减脂餐的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉白水煮熟放凉后撕碎 虾滑整理成虾球煮熟放凉 菜心、金针菇汆开水后捞出放入凉水中 西生菜撕成小块 鸡蛋煮熟剥皮切两半

步骤 2

小西红柿切两半

步骤 3

步骤 4

放沙拉酱的

步骤 5

用麻辣拌酱的

菜谱创建时间：2024-01-03 12:34:58