先泡红豆 泡一天 冰箱带水冷冻更易出沙,后面煮也用时缩短
泡红枣
地瓜切块
我用的砂锅 冷水下锅 煮开后 再煮15分钟 放入红枣 地瓜
煮20分钟 水分收的差不多就可以关火
捣碎成泥 或者保持原样 都可以直接吃 喜欢甜的 可以加红糖或白糖 或者当成馅料包豆沙包